Retreat – Workshop "Ein Tag für Dich" mit Stefan Thanner

Gönn' dir einen Tag für dich, voller Entspannung und positiven Inputs.

Ich begleite dich zu einem unvergesslichen Erlebnis, bei dem du bewusst Zeit für dich nimmst. In diesem Workshop steht dein Wohlbefinden als Mensch im Mittelpunkt. Ich biete dir einen entspannten Rahmen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Erlebe an diesem Tag energievolle Meditationen, Atemtechniken, einfache Qi-Gong-Übungen, eine kraftvolle Klangreise und weitere Übungen. Lass bewusst den Alltag, Stress und deine Sorgen hinter dir und tank neue Kraft.

Genieße nicht nur die Möglichkeit zur Persönlichkeitsentwicklung, Entspannung, Achtsamkeit und lehrreiche Inhalte, sondern auch kulinarische Köstlichkeiten, die für dein Wohlbefinden sorgen werden.

Ein Retreat, was so viel bedeutet wie Rückzug, bietet dir eine geplante Auszeit vom Alltag in ruhiger Umgebung. Es dient der Selbstfürsorge und als Zeit für Selbstreflexion, um Erholung und Regeneration zu erfahren sowie deine Resilienz zu stärken.

Selbstfürsorge ist wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Sie beinhaltet die bewusste und liebevolle Pflege unseres eigenen Körpers, Geistes und Seelenlebens. Dadurch lernen wir auch, unsere eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, sie zu respektieren und darauf zu reagieren.

Ich freue mich auf dich!

Stefan Thanner
 

Termin: 28.09.2024

Zeit: von 9:00 bis 16:30 Uhr

Was wird benötigt:

Decke, Polster, bequeme Kleidung, eventuell Trinkflasche und eigene Matte - diese wird bei Bedarf zu Verfügung gestellt.

Anmeldungen und weiter Infos bei Stefan Thanner:

https://www.mentaltrainer-wels.at/ein-tag-fuer-dich-retreat-workshop-28…

per E-Mail an: info@mentaltrainer-wels.at

oder telefonisch unter: +43 650 2834342